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2007年5月1日(火)
睡眠生活、乱れる。 |
[分類:KuRaSu(87)] |
夜中に2回もトイレに目覚めた。「トイレ近くてヤだなぁ。」と思っていたのだが、睡眠ログによるとトイレが近いわけではなさそうだという事がわかった。
直近の睡眠時間 → 11時間10分09秒
日時 行動 時間
05/01(火) 06:00 起床 (継続中・・・)
05/01(火) 02:15 トイレ終了 03時間45分17秒
05/01(火) 02:13 トイレ開始 00時間02分22秒
04/30(月) 20:52 トイレ終了 05時間20分42秒
04/30(月) 20:50 トイレ開始 00時間02分20秒
04/30(月) 18:50 就寝 01時間59分28秒
就寝してから1回目のトイレはきっと、寝る前に飲んだビールだな。で、その次まで約5時間だから、近いわけでもないよね。その時点で「ついさっきも行ったとこなのに。」と思ったのは、睡眠タイムスリップ状態だったってわけだね。ほんと、眠ってると時の流れがわからないからなぁ。
しかし、あれだ。11時間も寝てるのにまだ眠いっていうのはやっぱ、睡眠が浅いか、リズムが悪いって事だよなぁ。連休ってやっぱ、ヤバいよ。欲求通りの睡眠時間が確保できるから、結果的に睡眠生活が乱れるヨ。。。
のっぽ | 2007年5月1日(火) 06:56
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