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2006年6月2日(金)
運動不足。寝不足。満足不足。 |
[分類:NiKKi2006-FH(181)] |
実は、今週は1日も運動をしていない。フィットネスクラブにはお風呂に入りにいっただけ。理由は、、、一応ある。毎晩寝るのが遅かったから、朝、ダルかったのだ。だったら、ゆっくり眠ってフィットネスクラブに行かなければ良いっていう人がいるかもしれない。しかし、それだと多少睡眠時間が増えるぐらいで回復しないし、むしろ、リズムがさらにくずれるだけのような気がしてしまう。さらには、時間が遅くなると電車が混んで座れないから大変だったりするのだ。30分程満員電車に揺られるなんてまっぴらゴメンだ。なので、このあたり、微妙に難しいのだ。
まぁ、やりたくないのに無理にやったって仕方ない。きっと、寝不足でダルいのに無理矢理やっても、精神的にも肉体的にも良い効果は出ないだろう。そんなわけで、お風呂でダラダラするだけの生活をしたわけだ。うーん、やっぱ、いかんよな。来週はちょっとだけでも泳ぐとすっかな。
のっぽ | 2006年6月2日(金) 23:59
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